Home gym, bodybuilding equipment : TITAN T1

 

 
упражнение 01 - Боковые жимы в наклоне



Данные по упражнению
Тип: силовое
Главные работающие мускулы: плечи
Другие мускулы: нижние мышцы спины, средние мышцы спины, трапециевидные мышцы
Оборудование: Трос
Тип движения: отдельное
Уровень: Начальный
Спорт: Нет
Тип усилия: Тянущее