Home gym, bodybuilding equipment : TITAN T1

 

 
упражнение 01 - Жимы с Titan T1



Данные по упражнению
Тип: силовое
Главные работающие мускулы: плечи, широчайшие мышцы
Другие мускулы: бицепсы, предплечье, трёхглавая мышца
Оборудование: Тренажер
Тип движения: согласованное
Уровень: Средний
Спорт: Нет
Тип усилия: Тянущее