Home gym, bodybuilding equipment : TITAN T1

 

 
упражнение 01 -  Жимы на скамье со штангой



Данные по упражнению
Тип: силовое
Главные работающие мускулы: грудь
Другие мускулы: плечи, трицепсы
Оборудование: Штанга
Тип движения: согласованное
Уровень: Начальный
Спорт: Нет
Тип усилия: Толчок