Home gym, bodybuilding equipment : TITAN T1

 

 
упражнение 01 -  Плечевые жимы с тросами



Данные по упражнению
Тип: силовое
Главные работающие мускулы: плечи
Другие мускулы: трапециевидные мышцы, трицепсы
Оборудование: Трос
Тип движения: согласованное
Уровень: Начальный
Спорт: Нет
Тип усилия: Толчок